Praticare sport quando si lavora in ufficio: sfrutta la pausa pranzo
Lo sport, quant’è bello e quanto è difficile incastrarlo nell’intensa giornata lavorativa. Un segreto? Se vuoi…puoi. Non esistono scuse, tutto è fattibile, basta volerlo ed […]
cibo
Come combattere l’invecchiamento a tavola
L’invecchiamento si combatte efficacemente anche a tavola basta seguire alcuni accorgimenti. E’ importante ai fini della cura dei segni dell’età assumere molta verdura, frutta secca […]