Riconosciuta quale disturbo legato al deterioramento fisiologico, dovuto soprattutto al passare degli anni, l’artrosi cervicale può essere curata con terapie specifiche e rimedi per alleviare il dolore.
Ad offrire un valido supporto sono anche tanti e semplici consigli di carattere generale, che non si sostituiscono alle cure dispensate dal medico ma limitano l’insorgere del disturbo e permettono a chi ne soffre di conviverci.
L’artrosi cervicale colpisce uomini e donne soprattutto a partire dai 40 anni, mentre a soffrirne di più è la popolazione che risiede nei Paesi occidentali.
Valutando le cause dell’insorgenza dobbiamo considerare che questa tipologia di artrosi è legata in larga misura all’alterazione delle ossa. Con il passare degli anni i dischi intervertebrali e le articolazioni del collo si deteriorano, i dischi della colonna cervicale sono soggetti ad un calo del liquido presente e per questo motivo si irrigidiscono.
Non è per nulla scontato che il passare degli anni porti con se questa tipologia di disturbo, ma le persone anziane sono più facilmente soggette all’insorgere dell’artrosi e di tutta una serie di disturbi correlati.
Il manifestarsi del disturbo può essere legato anche ad un pregresso trauma al collo, tipo il classico ‘colpo di frusta’, a posture scorrette dovute alla tipologia di lavoro, ad un errato stile di vita, a movimenti sbagliati perpetrati nel tempo.
Quali cure e rimedi per l’artrosi cervicale
Valutato che quel dolore al collo che vi affligge da un po’ di tempo è la conseguenza diretta dell’artrosi cervicale, non resta che affidarsi ai consigli del medico considerando strategie terapeutiche per tenere a bada i disturbi ed evitare che si aggravino.
In tema di cure e rimedi per artrosi cervicale il primo passaggio deve considerare necessariamente il controllo del dolore, grazie all’utilizzo di farmaci antinfiammatori assunti per bocca.
L’artrosi cervicale può essere affrontata sistemando opportunamente un collare cervicale a tutela della rachide. Si tratta di una soluzione da considerare soprattutto nel caso in cui il dolore sia conseguenza di un colpo di frusta o di uno strappo muscolare.
Fra i rimedi collochiamo soluzioni quali il mantenimento della giusta postura, anche durante il sonno, dotandosi quindi di un cuscino ortopedico o di un materasso adeguato.
Per chi passa tante ore davanti al computer è determinante regolare la posizione dello schermo per limitare le torsioni errate del collo e sistemarsi correttamente.
Possono rivelarsi estremamente utili, soprattutto all’insorgere del dolore, gli impacchi freddi, che regalano un effetto analgesico. Dopo alcuni giorni agli impacchi freddi è bene sostituire docce ed impacchi caldi.
Nel caso di dolore persistente può garantire un valido aiuto la manipolazione, sottoponendo la zona ad un ciclo di massaggi fisioterapici. In tema di cure e rimedi garantisce un aiuto determinante l’esecuzione di tutta una serie di esercizi ginnici, che praticati quotidianamente sono in grado di tenere a bada il dolore e garantire una buona qualità della vita.
Cure e rimedi naturali
Per alleviare il dolore si può anche ipotizzare di intraprendere una terapia a base di sostanze naturali, che alleviano tensioni e stress. Chi è affetto da artrosi cervicale può trovare conforto nell’assumere tisane a base di camomilla, valeriana, melissa, tiglio, oppure può spalmare sulla parte dolente una crema o una pomata a base di canfora, peperoncino o arnica.
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