Tutti vogliamo apparire belli. Non solo nei weekend o nelle occasioni speciali, ma anche e soprattutto nella vita di tutti i giorni. Durante la settimana, quando si è presi dalla scuola, dall’università o dal lavoro si ha poco tempo per prendersi cura di se stessi, ma la verità è che per avere un aspetto piacevole non bisogna fare i salti mortali, anzi spesso basta tener conto di alcune semplici regole.
Ecco alcuni consigli per essere carine anche nella vita di tutti i giorni, senza ricorrere ad outfit eccessivi o trucco pesante.
1 – Correggi la tua postura
Sarà una frase scontata… ma la prima regola per apparire belli è “avere fiducia in se stessi”. Direte tu: “più facile a dirsi che a farsi”! Ma c’è un modo piuttosto semplice per migliorare subito l’immagine che ognuno di noi trasmette agli altri: correggere la propria postura. Per raggiungere questo obiettivo devi camminare, sederti e muoverti con la testa alta e la schiena diritta. E’ una questione di abitudine, basta esercitarsi a casa con la giusta disciplina. Sembra una banalità ma ti basterà correggere la postura per dare subito un’impressione migliore di te stessa.
2 – Cura il tuo viso
Devi assicurarti che il tuo viso sia sempre al meglio. Innanzitutto ricorda di lavarti il viso almeno due volte al giorno (non solo al mattino ma anche la sera prima di dormire) con un detergente delicato. Utilizza con abitualmente una crema idratante per il viso, infine applica due volte a settimana uno scrub per aprire i pori della pelle e renderla più pulita e morbida.
Se soffri di acne, il consiglio è quello di farti visitare da un medico specialista, che saprà consigliarti il giusto modo per trattare il fenomeno, magari utilizzando prodotti specifici, alternandoli tra loro.
3 – Scegli il taglio di capelli giusto
Corto, lungo, medio o con qualunque tipo di frangia tu voglia, devi scegliere lo stile che fa per te.
Cerca di trovare un taglio di capelli che valorizzi la forma del tuo viso. Anche in questo caso fatti consigliare dal tuo parrucchiere.
4 – Impara a gestire i tuoi capelli
Non basta scegliere il taglio. Bisogna imparare anche a gestire i propri capelli al meglio. Per quanto riguarda il lavaggio, segui i consigli del tuo parrucchiere, utilizza lo shampoo giusto per la tua cute, e soprattutto tieni d’occhio possibili problemi di forfora. Per quanto riguarda l’asciugatura e l’acconciatura, anche in questo caso lasciati consigliare dal tuo parrucchiere. E’ importante scegliere look che sia compatibile con le tue abitudini e con i tuoi tempi. Per intenderci evita tagli complessi, che ti costringono a piastrare i capelli ogni giorno, o che magari sono particolarmente soggetti al condizionamento atmosferico (tasso di umidità, ecc.). Piuttosto cerca un look che ti permetta di apparire ordinata e curata in breve tempo.
5 – Prendi abitudini sane
Se mangi cibo spazzatura e bevi bevande gassate quasi ogni giorno, devi assolutamente ridurre queste cose. Stesso vale per l’assunzione di alcol e per il fumo. Tutte queste cose hanno un effetto deleterio sia sul tuo fisico che sulla tua salute. Discorso simile va fatto per il sonno. Se vuoi avere un bell’aspetto, cerca di riposare bene ogni notte ed evita di addormentarti con lo smartphone sulla faccia!
6 – Fai attività fisica regolarmente
Questo punto è fondamentale. Non si può essere belli a lungo senza fare attività fisica con costanza. Nessuno dice che per essere belli bisogna essere magri, ma voglio dirti un piccolo segreto: tutte le modelle curvy più belle trascorrono più tempo di quanto credi in palestra! Anche se sei fiera delle tue curve generose e del “profilo morbido”, un po’ di palestra ti aiuterà ad enfatizzare le parti migliori del tuo fisico e a migliorare i punti deboli.
Se invece soffri di sovrappeso o obesità, sei insoddisfatta del tuo corpo e vorresti buttare giù i chili di troppo più di ogni altra cosa, il consiglio che possiamo darti è: cambia le tue abitudini!
Davvero, non basta fare una dieta o andare in palestra per qualche mese. Per avere risultati devi cambiare stile di vita. Lo so, sembra una cosa impossibile, ma credimi, non lo è. Il mondo è pieno di esempi positivi, di persone che ce l’hanno fatta! Se vuoi davvero cambiare, non avere paura di chiedere aiuto ad amici e familiari, e possibilmente mettiti in contatto con un buon nutrizionista e un personal trainer esperto.
7 – Scegli gli outfit giusti e perfeziona il tuo stile
La tua moda e il tuo stile di solito influenzano il tuo aspetto di fronte a un ragazzo. Devi cercare e abbinare al meglio il giusto paio di pantaloni, la giusta maglietta, le giuste scarpe. Non forzarti ad indossare cose che non senti “tue”, cerca solo qualcosa che valorizzi il tuo fisico e al tempo stesso ti faccia sentire comoda e a tuo agio.
Infine, non trascurare gli accessori,possono far svoltare il tuo look! Occhiali da sole, bracciali, orecchini, collane e anelli, gli accessori possono aiutarti a apparire presentabile e a comunicare il tuo modo di essere!
8 – Sorridi spesso
Marylin Monroe diceva “Un sorriso è il miglior trucco che una ragazza possa indossare”, e aveva perfettamente ragione. Le persone di buon umore appaiono più belle e interessanti rispetto a quelle perennemente imbronciate. Quindi sforzati di sorridere, cerca di affrontare le giornate con vitalità ed entusiasmo.
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